ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-03-04から1日間の記事一覧

テトリスみたいな・・・

苦手と言い続けている後屈シリーズ、、、。 相変わらず強敵ですよ、関ヶ原の合戦を毎朝繰り広げております。 最近カポさんが不調・・・。 足指タッチまで届かない日々。 上手く後屈が入らない日は、背骨の一部が接着剤で固まった感じ。 背骨はブロックのよう…