朝起きたら左足首をグネってました。 寝てる間・・・ナニしてたのでしょうかね、私。 寝ながらグネった自分に逆に驚いてしまった (@_@) 練習中は痛みも忘れてましたが、我に返って痛みがぶり返してます。 さておき、笑。 右の脊柱起立筋群を痛めた様です。 …