ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-03-27から1日間の記事一覧

ジャンプバックの肝を探してみた

You tubeでのジャンプバックのレクチャー動画をまとめて一気見。 長いものは30分以上、短いのは3分程度(キノさんとか短いのがありますよね)。 練習し始めのビギナー対象や、途中で行き詰っている中級向けなど、様々な角度から解説しています。 共通して「…