ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-05-13から1日間の記事一覧

身体に負担のないものを

段々と朝の気温も上がって、スタンディングから良い汗かいてます。 マリーチCDでも程よい汗で腕がかかりやすくなり、 ガルバピンダでは汗で腕が通りにくい(霧吹き必要)季節。 ・・・キタキタ (*’▽’) 暑すぎず湿度も低く、身体が動きます。 この時期のプラ…