プラサリータパドッタ―サナA～D 立位で足を開いて前屈して頭を床に着けるアーサナです。 （画像はネットよりお借りしました） Cは、後ろで組んだ手を床に着けるように（努力）する。笑 ・・・手が床に着きませんっ！！！ 最近カポタ等で肩回りを解しているの…