朝練習した後、仕事の効率と集中力が良いです。 ストレスも少ない。 練習をしなかった日、調子が上がらない。 なんとな～く心も体もリセットされない気がします。 朝ゆっくり起きて情報番組観ながら朝食を食べて、、、身体は随分と休んでいるハズなのに。 大…