ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-05-26から1日間の記事一覧

ジャンプバックもやり直し

停滞中のジャンプバック。 このまま頑張っても、進化が難しいのではないか!? と、思って少し方向転換を図っています。 今まではとにかく手でマットを押して、脚を身体の下を通す。 肘を曲げようにも仕組みも感覚も分からない・・・で止まっていました。 Fu…