ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-06-25から1日間の記事一覧

ウエアの視覚効果

週3日の宅練日は、定点観測の様に同じアーサナで動画を撮ります。 ジャンプバックとカポとドロップバック&カムアップ。 客観的に自分の姿を見る事になります・・・。 練習中の本人は「気分はメイ先生よ♡」と細くて長い手足をイメージしたりしてるけれど、、…