ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-07-05から1日間の記事一覧

専門家の言うことにゃ一理ある

2-3週に1度通う筋膜リリースの整体の先生。 元々練習を見て頂いている先生からの紹介、さすがに身体について詳しい。 ご自身はアシュタンギーではないですが、色々な知識からアドバイスくれます。 (たまにダメ出しされ過ぎて凹む・・・) 「プラクティショ…