ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-07-30から1日間の記事一覧

繰り返しの中で生まれる自信

プジャピダとバカーサナBのジャンプイン。 宅練中に習得しようと密かにガチ練習。 (バカーサナBは低空飛行で曲げた腕に脚を載せるイージーなやつね・・・。) やり始めた時は5回に1回成功するか、しないか。 プジャピダは、ずっと足先をマットに着いてから…