朝プラクティスしている時間は、約2時間。（ちょっと長いね・・・） 色々な思考は、一旦停止状態。 身体の使い方、アーサナの意識ポイント等、その場その場で考える事はあるものの、普段の仕事、嫌な事、やらなくてはいけない事・・・普段から頭の中を占める…
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