練習中、気づくと鼻と口の両方で呼吸しています。 鼻づまりの季節でもないのに。 ナゼ、、、口まで使わないと呼吸が保てないのか？ 本来は鼻だけ（ウジャイ呼吸）なのに。 耳鼻科の先生に、鼻腔（鼻の穴の通り道）は狭いと言われてますが、、、呼吸出来ない…
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