ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-11-30から1日間の記事一覧

目の疲れと体調

なんだか寒いですね・・・。 今年は薄手のダウンの出番が早い。 そんな季節の変わり目のせいか、更年期のせいか、、、ちょっとした体の不具合発生。 や~ね~、、、歳をとるってこういうこと。 不正出血。 (本来の月経の期間以外に出血が生じること) もと…