坐骨を寄せる・・・というインストラクション、半年経ってガッテンしています（笑）。 遅れてくるガッテンシリーズ。 今年7月にドロップインしたTramのヒロ先生。 久しぶりの遠征練習 - ヨガの小路を散歩して (hatenablog.com) バンダの感覚について優しく教…