ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-12-06から1日間の記事一覧

身体は心を映す鏡

カポさん・・・毎朝の一大事。 久しぶりに先生から変化を指摘してもらいました。 「落ち着いてきたね」 別に深まったわけではなく(ガックシ)・・・見た目の大きな変化はないのです。 でも毎週ちゃんと見守ってくれる先生だから、言葉の重みがあります。 な…