ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-12-15から1日間の記事一覧

仙腸関節の動きが悪い

他のプラクティショナーさんには聞いたことないのですが、、、多少の違和感はあるのだと思っています・・・。 セカンドの後屈シリーズの途中で、チャンティングの声がかかると、、、ツ・・・ツライ (‘ω’) 何がツライかというと、、、ちゃんと立てない (泣)…