ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-12-16から1日間の記事一覧

やっぱり練習は歯磨き

体調がイマイチの日は、スタジオ練のスケジュールを変更し、宅練&プライマリー日和。 こういう塩梅が出来るのも、ちゃんと練習を重ねてきた成果・・・だと思っています。 じっくりプライマリーをやって・・・「やっぱり、セラピーかも!?」と感じるのです…