ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-12-22から1日間の記事一覧

忍び寄る 更年期の影

最近、やっぱり更年期の症状が徐々に表れている自覚があります。 これからまだ数年はお付き合いをしなくてならないので、更年期も私も・・・少しずつお互いを探っているような感じです。 具体的な症状としては・・・ 急にドキドキする(軽症の動悸?) 何も…