ヨーコ先生のオンライン・マイソール プラクティス中、「ギュっ」と筋肉を縮めた使い方をしている、、、と指摘を受けました。 だよね、、、そうだよね、、、100%そうだよね。 少しでも改善しよう・・・と模索中です。 とは言え、体の癖を直すのはかなり根本…