ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2022-03-02から1日間の記事一覧

行きつ戻りつ、 やり直し

ドロップバック&カムアップ…不調。 たまに起き上がれなかったり、上がってきても踏ん張れずにヨロヨロしています。 気持ちよく・・・ない (´・ω・`) フォームが崩れている気がしています。 余計な部分に力が入り、固さが目立つ。 ハテハテ・・・と言いつつ…