長年の疑問だった（そして放置していた）ナゾが一つ解決しました。 フィニッシングの最後の3つ（スリーロータスと呼ばれたりします）のうちの、バッタ・パドマ―サナ。 バッタ・パドマ―サナ ←コレ。 ヨガムドラ ウップルティヒ 腕を後ろでクロスして、それぞ…