ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2022-04-02から1日間の記事一覧

練習を少しお休みしてみた

右腰から背中にかけての痛みが続いています。 痛みの強弱を繰り返しながら、、、気づいたら半年くらい経ちます。 右側の背中の筋肉だけモリモリ張ってバリ硬な感触です。 プラクティスも緩めにプライマリーをメインで行っているのですが・・・あまり回復が見…