ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2022-08-20から1日間の記事一覧

スローダウン

突発的な肩こりに襲われました・・・。 「あ~っ、マッサージで解されたい」という体の声が聞こえてきます。 これも何か更年期的な影響でしょうか? 普段は全く感じないのですよ、、、ほんと。 「酷いコリが常態化しているので、麻痺している」状態らしいで…