夏の宅練で学んだのは・・・体は無駄な力を抜いた方が動きやすい、という事。 変に力んで踏ん張っていると体も重いし、アウター筋肉が働いてガチガチに体も固まってしまいます。 分かっちゃ～いるのよ、、、いるんだけどよ・・・そうは問屋は下ろさない（死…
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