ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2022-11-01から1日間の記事一覧

宅練での怠けグセ

スタジオ練の頻度を増やすべきか?という最近の課題。 原因は・・・宅練の週3日間は怠けるクセ・・・(‘ω’) 最近は不甲斐なさが増える練習なのです。 「まぁ~スタジオ練で頑張るし、宅練はプライマリーでブリッジ飛ばしてのんびり・・・」というマインドが先…