本当はやっちゃダメって分かっているのに、ずっとやっていた事・・・。 今年はソレを卒業しようか、と。 プラクティス中の自分ルール。 アーサナの前の準備運動 ←これね・・・。 教え方が本来の指導法に基づいた厳しいシャラなら、怒られるレベル (‘ω’) なん…