同じ姿勢で長時間座って仕事をする環境なので、腰が固まりやすいです。 朝プラクティスして解しても、結局その後8時間なり職場でほぼ椅子に座った体勢ですからね・・・。 その上、姿勢も悪いし身体の左右差もあり・・・年齢的なものもあるのか、腰が危険です…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
