ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2023-03-02から1日間の記事一覧

Peformance without Soul

プラクティス、楽しんでますか? ・・・と聞かれたら間違いなく「YES!!」と言えます (‘ω’) 私にとって、楽しんで練習出来る事が継続の秘訣です。 苦しい練習は・・・自分を追い込んでいるサイン。 「XXしなくちゃ、ダメ」「〇〇じゃないとイケない」にガン…