フィニッシングの後半・・・シルシャ―サナ、割と好きなアーサナです。 ヨガを始めた頃は「出来る気がせんっ・・・」と思っていたのですが、手足が短く背が低いせいか・・・バランスがとりやすいようです（笑）。 今ではすんなり準備しなくても出来ちゃう貴重…
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