ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2023-08-25から1日間の記事一覧

体形変化 One-up

更年期one-up (レベル2)ぐらい。 また体型が変わりました・・・。 下半身がプヨプヨして、去年まで履けていた数本のズボンとサヨナラせざるを得なくなりました。 最近急に1kg太り、その丸まる1kgが内臓脂肪でポッコリお腹になりました。 西洋の中世の海外に…