ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2023-08-29から1日間の記事一覧

背中まっすぐ人間

オーストラリアのFumiさんのインスタに、面白い動画がリポストされていました 日本人の整体師さん(かな?)が、「これ出来なかったら反り腰よ」という趣旨でした。 チラっと見て、「なんや、こんなん・・・余裕っしょ」と思う程、簡単な動作でした。 私の反…