最近の身体で特に気になるのが・・・右の股関節から骨盤の強張り。 今まで一度もやりにくさを感じなかったアルダ・バッタ・パスチモッターナ（ウティタハスタの後の立ったまま片足パドマで前屈するアーサナ）。 右側だけパドマの足が不安定で、横にしっかり…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
