ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2023-09-08から1日間の記事一覧

アントキの・・・ 

先日ブログでも少しだけふれましたが、右の股関節の不具合。 アルダ・バッダ・パドモッターサナで股関節が外旋しにくいという症状が出ていました。 オステオパシーの先生に応急処置をしてもらい、ほぼ出来るようになったものの・・・以前の身体の感覚は取り…