ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2023-10-28から1日間の記事一覧

JOG !

今年のバカ暑い夏が過ぎ・・・また一つ体に良い事増えました。 なんとー・・・ ジョギング(笑)割とベタな公園ジョギングです。 とは言え、ワタシにとっては何とも感慨深く、「ようやくチャレンジできる!」・・・のご褒美アイテムなのです。 仙腸関節炎の…