ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2023-11-25から1日間の記事一覧

「無理なんてしないで、良いですからね」 

「無理なんてしなくて、良いですからね」 念を押すように言われました、、、整体の先生に。 仙腸関節の調整で通うクリニックの担当の先生が、そこを辞めて地元に引っ越す事になりました。 幸いにも仙腸関節炎はほぼ完治したものの、生理のタイミングで動きが…