食事管理アプリで日々の食事バランスのレコードを見て、たんぱく質の摂取目標をクリアできたことがない・・・と気づきました。 しかも摂取目標は運動量が一番少ない生活を基本とする数値設定にしているので、、、恐らく全然足りてない (*‘∀‘) 自分ではしっか…