ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2024-01-20から1日間の記事一覧

冬の身体の冬の宿題

冬になって、、、右腰の違和感が強くなってきました。 去年の冬はドロップバックを手放したんだよねー。(で、今も出来て無いけど) 何か自分のやり方やクセが引き起こしていると思っていますが、単に寒さで古傷がぶり返すみたいな、季節性の持病なのかもし…