ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2019-12-06から1日間の記事一覧

プラクティスのせい & プラクティスのおかげ

ここ1か月で軽度も含め3回風邪を引きました。 1年で1回ぐらいだったのに、いきなり3倍。 昨今の天候と日々の温度差のせいも十分にあります。 それにも増して、心当たりがあるのが・・・プラクティス。 正確に言うと、プラクティスの後の身支度。 寒い冬本番…