ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-05-01から1日間の記事一覧

百聞は一見に如かず 動画チェック

とうとう、満を持して!? 動画で撮ってみた。 ドロップバック&カムアップ。 ほほぉ~・・・・・・・・・・。 やっぱり凹む。(←想定内) 自分が体感しているより、数倍(!!)膝が曲がってる ( ゜Д゜) ある意味、全部膝でやってる。 もっと体の前面がリラ…