ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-12-28から1日間の記事一覧

大掃除とアシュタンガは順序が大切ね

ようやく大掃除も終盤戦。 大きな部分は終わって、気になるところや片づけを残すのみ。 頑張った、自分!! 大掃除のコツは、計画と準備、そして集中。 お風呂場、トイレ、床掃除、窓拭き、戸棚の中身の整理・・・全部をいっぺんなんて、無理!! 毎日コツコ…