ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-02-17から1日間の記事一覧

Practice後の姿勢

久しぶりに身体のメンテで、いつも信頼を寄せている先生に見てもらいました。 ゲ・・・相当色々問題アリだとヨ・・・(;´д`)トホホ。 3か月の間に身体の軸が歪み、色々なパーツが凝り固まり緊張しているらしいです。 さておき(←置いていいのか?!)、、、…