ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-06-22から1日間の記事一覧

心と身体のプチ・デトックス

湿度が上がり、気温や天気以上に、、、滝汗の季節になってきました。 太陽礼拝から汗の玉が流れてくる季節。 顔と上半身の汗が半端なく、、、逆転の体勢は目やら鼻やらに汗が入ると痛いです。( ;∀;) Vataは上半身の汗が多いんですって。(エネルギーが上にフ…