ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-09-16から1日間の記事一覧

スタジオ復帰と今後の課題

朝は大分気温も落ち着き、とうとうスタジオ復帰! 3か月弱・・・宅練で引きこもっていたので、やや緊張しました。 スタジオは窓開け換気(汗かきには嬉しい)、マスク着用(マスクが汗まみれ)、マントラも先生だけが声を出し、生徒は合掌したまま聞くスタイ…