面倒くさい事、やりたくない事をパパっとこなす為に、アシュタンガのプラクティスが役立ちます。 ・・・と言っても、哲学的な学びや、ヤマニヤマ等の八支則とはカンケーなく（笑）。 アシュタンガの為なら、やっちゃうか！？ という意気込みと気合 (`･ω･´) …