自分の練習中の呼吸を観察してみました・・・ヒドイなこりゃ。 (*’ω’*) 色々問題はありますが、、、一番に胸部を固めるような呼吸しているようです。 ギュっと筋肉で肋骨をコントロールしているような感じです。 肋骨には肋間筋という、骨にくっついた筋肉が…