とりあえず1週間、プライマリーONLYのプラクティスにしてみました。 右腰の張りと痛みが悪化・・・( ;∀;) 後屈の動きでイテテとなります。 それでもどうにか頑張って練習していたものの・・・悪化はすれども回復の兆候は無しでした。 なので、後屈は左の仙腸…