ダヌラーサナでヒィコラ呼吸をしていたら、体の使い方で新たな改善ポイントをアドバイスもらいました。 （写真はネットからお借りしました。こんな反れるなんて超人！） 外腿が強すぎる・・・(´-ω-`) 足裏が平行の状態が理想ですが、私は小指側（足裏の外側…