ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2022-04-29から1日間の記事一覧

呼吸でプラクティス 

今更ですが、呼吸に戻ってプラクティスしています。 オーガニックライフ東京での学びを活かし、呼吸を軸にして動くようにイメージして、プライマリーを繰り返しています。 すると・・・なんとプライマリーなのに、今までフルプラクティスしていたぐらい時間…