今、ケガや痛みの少ない練習のタイミング。 また再発する恐れもあるため、、、今のうちに色々やっておきたい (‘ω’) 痛みで加減をしていたり、放置していたアーサナを見直しています。 言わば「ふんどしを締め直す」期間。 まだ汗も程よい程度で、少しずつ日…