ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2023-08-17から1日間の記事一覧

尋常じゃない暑さですからね、、

滝汗の猛暑の中の練習・・・気を付けましょうね。 ワタシ、先日スタジオでの練習中、軽く具合悪くなりかけました・・・。 何となく寝不足のまま、猛暑の朝に練習。 しかも窓際。 途中までは普段と変わらなかったのですが、、、 段々と顔と頭に熱がこもる感覚…